Hoppa till innehållet
Planera

Planera min dag (superenkel)

När du bara vill veta vad du ska göra idag, i rätt ordning.

Prompten

Hjälp mig planera min dag.
Uppgifter: [lista]
Tid jag har: [timmar]
Prioritet: [det viktigaste]

Ge mig:
1) Top 3
2) En enkel ordning
3) När jag ska ta pauser

Så här gör du

  1. 1 Kopiera prompten nedan.
  2. 2 Klistra in den i ditt AI-verktyg (ChatGPT, Copilot, Claude eller Gemini).
  3. 3 Byt ut texten inom [hakparenteser] mot dina egna uppgifter.
  4. 4 Skicka – och justera svaret om du vill ha en annan ton eller längd.

Ifyllt exempel

Ifyllt exempel:
[lista]="rapport, svara mejl, förbereda möte"
[timmar]="6"
[det viktigaste]="rapport"

Exempel på AI-svar:
Top 3: Rapport, förbered möte, svara viktiga mejl.
Ordning: Rapport 2h → paus → Rapport 1h → mötesförberedelse 45 min → paus → mejl 30 min.
Pauser: 10 min efter varje fokusblock.

Gratis att använda. Inget konto behövs. Dela aldrig personnummer, hälsouppgifter eller kunddata med ett publikt AI-verktyg.